1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 11.1 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 507.9 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Möhren sabzi
Karotten-Sabzi ist ein lebhaftes und aromatisches Gericht aus der indischen Küche, das frisch geriebene Karotten mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Senfkörnern und Kurkuma anbrät. Oft mit Korianderblättern garniert, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen – Karotten sind reich an Vitaminen A und C, was die Sehkraft fördert und das Immunsystem stärkt. Kalorienarm und ballaststoffreich ist Karotten-Sabzi eine gesunde Beilage, die jede Mahlzeit ergänzt und Ihrem Tisch einen Hauch von Farbe und Nährstoffen verleiht. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht und kosten Sie die Güte von Karotten bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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