1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 110.4 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 14.2 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 504.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karottenpüree
Karottenstampf ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das hauptsächlich aus frischen Karotten besteht, püriert zu einer glatten Textur mit einem Hauch Butter oder Olivenöl für Cremigkeit. Ursprünglich aus der traditionellen Hausmannskost stammend, bringt es eine moderne Note in klassische Gerichte. Reich an Vitaminen A und C, stärkt Karottenstampf Ihr Immunsystem und unterstützt eine gesunde Sehkraft. Er ist kalorienarm und natursüß, was ihn zu einer großartigen Alternative zu schweren Beilagen macht. Perfekt als lebendige Beilage zu jeder Mahlzeit, ist Karottenstampf nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für Familien, die sich gesünder ernähren möchten. Genießen Sie die Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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