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Karotten-Kombu-Suppe

Karotten-Kombu-Suppe

Soup

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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75.5
Kalorien
1.9
Protein
14.2
Kohlenhydrate
0.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
75.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.9 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 471.7 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 5.7 g
Protein 1.9 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

78.3%
10.5%
11.2%
Fett: 8 cal (11.2%)
Protein: 7 cal (10.5%)
Kohlenhydrate: 56 cal (78.3%)

About Karotten-Kombu-Suppe

Karotten-Kombu-Suppe ist eine delikate Mischung aus erdigen Aromen und lebendigen Nährstoffen. Dieses von der japanischen Küche inspirierte Gericht vereint zarte Karotten und umami-reichen Kombu-Seetang, die in einer beruhigenden Brühe perfekt gegart werden. Reich an Antioxidantien und Vitaminen bieten Karotten einen süßen, natürlichen Geschmack, während Kombu eine Tiefe hinzufügt, die sowohl herzhaft als auch zufriedenstellend ist. Vollgepackt mit Mineralien und kalorienarm ist diese Suppe perfekt für eine nahrhafte Mahlzeit oder einen leichten Snack. Genießen Sie eine Schüssel Karotten-Kombu-Suppe und entdecken Sie die Harmonie von Gesundheit und Geschmack in jedem Schluck!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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