1 serving (240 grams) contains 149 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
149 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.5 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 590 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 12 g | ||
| Protein | 2.0 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 341 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotten-Ingwer-Suppe
Karotten-Ingwer-Suppe ist ein lebendiges, nahrhaftes Gericht, das die natürliche Süße von Karotten mit der warmen, würzigen Schärfe von frischem Ingwer kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, ist diese Suppe eine reizvolle Mischung aus pürierten Karotten, aromatischem Ingwer und einem Hauch Gemüsebrühe, die ein tröstliches und schmackhaftes Erlebnis schafft. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C sowie entzündungshemmenden Eigenschaften des Ingwers ist diese Suppe nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch die Immun- und Verdauungsgesundheit. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgang ist Karotten-Ingwer-Suppe eine gesunde Wahl, die das Herz wärmt und den Gaumen erfreut.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Karotten-Ingwer-Suppe DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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