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Karotten garnieren

Karotten garnieren

Vegetable

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

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94.6
Kalorien
1.6
Protein
22.1
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
94.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 157.7 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 22.1 g 8%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 11.0 g
Protein 1.6 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

89.0%
6.4%
4.5%
Fett: 4 cal (4.5%)
Protein: 6 cal (6.4%)
Kohlenhydrate: 88 cal (89.0%)

About Karotten garnieren

Karotten-Garnitur ist eine lebendige und vielseitige Ergänzung zu Ihren Gerichten, die dünn geschnittene oder in Streifen geschnittene Karotten enthält und eine Explosion von Farbe und Knusprigkeit mit sich bringt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, ist diese Garnitur besonders beliebt in asiatischen und mediterranen Gerichten und verbessert sowohl Geschmack als auch Präsentation. Reich an Vitaminen A und C bieten Karotten kraftvolle Antioxidantien und sind bekannt für die Förderung der Augengesundheit und die Stärkung des Immunsystems. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen ist Karotten-Garnitur der perfekte gesunde letzte Schliff für Salate, Pfannengerichte und mehr, wodurch Ihre Mahlzeiten nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft werden!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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