1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.9 mg | 3% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotten-Krautsalat
Karotten-Kohlsalat ist ein lebendiger und knuspriger Salat, der fein geriebene Karotten als Hauptzutat präsentiert. Oft kombiniert mit knusprigem Kohl, frischen Kräutern und einem würzigen Dressing, bringt dieses Gericht eine erfrischende Note in den klassischen Kohlsalat. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist es eine beliebte Beilage bei Grillpartys und Picknicks. Reich an den Vitaminen A und C und reich an Ballaststoffen ist Karotten-Kohlsalat eine gesunde Wahl, die die Verdauung fördert und die Immunität stärkt. Ob allein genossen oder als Belag für Sandwiches, dieser bunte Salat ist nicht nur nahrhaft, sondern auch eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
