1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 163.8 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.3 mg | 6% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 759.5 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotte Blumenkohl Brokkoli
Karotten-Blumenkohl-Brokkoli sind eine lebendige Mischung aus nährstoffreichen Gemüsesorten, die jedes Gericht aufwerten. Dieses farbenfrohe Trio kombiniert die natürliche Süße von Karotten mit der subtilen erdigen Note des Blumenkohls und der knackigen Leckerei von Brokkoli. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, sind sie perfekt für Stir-Fries, Salate oder als Beilage geröstet. Reich an Vitaminen A, C und K stärken sie Ihr Immunsystem und fördern eine gesunde Verdauung. Kalorienarm, aber ballaststoffreich, ist diese Power-Mischung eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten aufzupeppen, während Sie unglaubliche gesundheitliche Vorteile ernten. Genießen Sie Karotten-Blumenkohl-Brokkoli für einen farbenfrohen und nährstoffreichen Schub!
