1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 12.7 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotten- und Gemüsepfanne
Karotten-Gemüsepfanne ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht voller Geschmack! Mit knusprigen Karotten, Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen gefüllt, ist diese bunte Mischung eine köstliche Verschmelzung der asiatischen Küche. Im Wok in einer leichten, herzhaften Soße gebraten, betont sie frische Zutaten und erhält dabei ihre natürlichen Güte. Dieses Gericht ist nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist Karotten-Gemüsepfanne eine köstliche Möglichkeit, Ihr Gemüse zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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