1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 11.0 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotten- und Rübenstampf
Karotten- und Rübenpüree ist eine entzückende Mischung aus süßen, zarten Karotten und erdigen Rüben, die eine tröstliche Beilage für jede Mahlzeit schafft. Dieses lebendige Püree, oft in der traditionellen britischen Küche zu finden, verfügt über eine cremige Textur ohne den Bedarf an schwerer Sahne. Reich an den Vitaminen A und C unterstützt es ein gesundes Immunsystem und ist kalorienarm. Die natürliche Süße der Karotten harmoniert mit der leichten Bitterkeit der Rüben, was zu einem ausgewogenen Geschmacksprofil führt. Ideal für diejenigen, die eine nahrhafte und dennoch befriedigende Alternative zu Standard-Kartoffelpüree suchen, ist Karotten- und Rübenpüree ein Muss für jeden Feinschmecker!
