1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.2 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotten- und Steckrübenpüree
Möhren-Swede-Püree ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das süße Karotten mit erdigem Swede oder Steckrüben vereint und eine lebendige Beilage schafft, die jede Mahlzeit ergänzt. Ursprünglich aus der traditionellen britischen Küche stammend, ist dieses tröstliche Püree reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was es zu einer gesunden Wahl für jede Ernährung macht. Mit seiner cremigen Textur und natürlichen Süße ist Karotten-Swede-Püree nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Ihre täglichen Gemüse einzuschmuggeln. Perfekt zum Kombinieren mit gebratenem Fleisch oder einem herzhaften Eintopf, ist dieses Gericht eine gesunde Ergänzung zu Ihrem Tisch, die Jeder lieben wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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