1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 6.6 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotten- und Rote-Linsen-Suppe
Karotten-Rote-Linsen-Suppe ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die natürliche Süße von Karotten mit der herzhaften Güte von roten Linsen kombiniert. Diese köstliche Suppe stammt aus der nahöstlichen Küche und bietet eine tröstliche Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander. Reich an wichtigen Vitaminen, Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß ist es eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Perfekt cremig aber leicht, ist diese Suppe nicht nur befriedigend, sondern hilft auch Ihr Immunsystem zu stärken. Genießen Sie sie als nahrhaftes Mittagessen oder als gemütliche Abendessensoption, die Körper und Seele gleichermaßen wärmt!
