1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.3 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 504.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotten- und Gurkensalat
Karotten- und Gurkensalat ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das knusprig geriebene Karotten mit dünnen Gurkenscheiben kombiniert. Entstanden aus verschiedenen kulinarischen Traditionen, kommt dieser Salat sowohl in der mediterranen als auch in der asiatischen Küche zum Strahlen. Reich an Vitaminen A und K fördert er eine gesunde Sicht und unterstützt die Hautgesundheit. Mit einer leichten Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft und einem Hauch frischer Kräuter ist er kalorienarm und dennoch voller Geschmack. Genießen Sie diesen bunten Salat als gesunde Beilage oder köstlichen Snack, perfekt für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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