1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotten und Kohlsalat mit süßer und saurer Soße
Karotten-Kohlsalat mit süß-saurer Sauce ist ein lebhaftes Gericht, das knackige Karotten und knackigen Kohl in eine würzige, leicht süße Sauce hüllt. Wurzeln in der asiatischen Küche, platzt dieser Salat vor frischen Aromen und lebendigen Farben, wodurch er eine reizvolle Ergänzung zu jeder Mahlzeit ist. Reich an den Vitaminen A und C, bieten beide Gemüsesorten unglaubliche gesundheitliche Vorteile, die Ihr Immunsystem unterstützen und gesunde Haut fördern. Während die süß-saure Sauce einen köstlichen Kick hinzufügt, beachten Sie den Zuckergehalt. Genießen Sie diesen erfrischenden Salat als leichtes Beilagegericht oder als nahrhafter Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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