1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.3 g | 29% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotten- und Kohlsalat
Karotten- und Krautsalat ist ein lebhaftes und knuspriges Gericht, das fein geraspelte Karotten und Kohl kombiniert und oft mit einem würzigen Dressing aus Essig, Olivenöl und einem Hauch Senf verfeinert wird. Verwurzelt in verschiedenen Küchen, kommt dieser Salat sowohl in der osteuropäischen als auch in der asiatischen Küche wunderbar zur Geltung und dient als erfrischende Beilage oder leichtes Hauptgericht. Reich an Vitaminen A und C fördert er gesunde Haut und stärkt Ihr Immunsystem und ist dabei kalorienarm. Genießen Sie diesen knackigen Mix, der nicht nur Ihre Geschmacksknospen verwöhnt, sondern auch Ihre Wellnessreise unterstützt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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