1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 158.7 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 15.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotten- und Rote-Bete-Salat
Karotten-Rote-Bete-Salat ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die erdige Süße von gerösteter Rote Bete und die knusprige Frische von geriebenen Karotten vereint. Dieser bunte Salat wird oft mit einer würzigen Vinaigrette aus Olivenöl, Zitronensaft und einem Hauch Honig zubereitet, die seine Aromen unterstreichen. Wurzeln in der mediterranen Küche, kombiniert er auf wunderbare Weise frische, gesunde Zutaten, die reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen sind. Perfekt als Beilage oder leichtes Gericht, kitzelt dieser Salat nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und steigert die Energie, indem er eine köstlich gesunde Wahl bietet!
