Karibischer Jerk-Wrap

Karibischer Jerk-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (250 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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518.9
Kalorien
28.3
Protein
56.6
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
518.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 5.7 g 28%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 1132.1 mg 49%
Gesamtkohlenhydrate 56.6 g 20%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 7.5 g
Protein 28.3 g 56%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 566.0 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

44.4%
22.2%
33.4%
Fett: 170 cal (33.4%)
Protein: 113 cal (22.2%)
Kohlenhydrate: 226 cal (44.4%)

About Karibischer Jerk-Wrap

Karibischer Jerk-Wrap ist eine lebendige, geschmackvolle Mahlzeit, die den Geist der Karibik auf Ihren Teller bringt. Gefüllt mit zartem, mariniertem Hähnchen oder Tofu, gewürzt mit einer würzigen Jerk-Gewürzmischung, ist er in eine weiche, warme Tortilla gewickelt. Knackiges frisches Gemüse wie Salat, Tomaten und Paprika sorgen für einen befriedigenden Crunch, während eine cremige Mango-Salsa eine süße Note hinzufügt. Dieser Wrap ist nicht