1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tuna-Carpaccio auf Melitzanosalata
Carpaccio Von Thunfisch Auf Melitzanosalata ist ein lebhaftes Gericht, das frisch geschnittene, Sushi-Qualität-Thunfischscheiben mit einem köstlichen Auberginendip, bekannt als Melitzanosalata, verbindet. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, zeigt dieses Gericht die Aromen des Meeres neben rauchigen, gerösteten Auberginen, verfeinert mit Zitrone, Knoblauch und Petersilie. Reich an Omega-3-Fettsäuren und voller Antioxidantien, bietet es eine herzgesunde Option, die arm an Kohlenhydraten ist und gut für diejenigen geeignet ist, die eine nahrhafte Verwöhnung suchen. Perfekt als Vorspeise oder leichte Hauptspeise, ist es eine köstliche Fusion von Geschmack und Gesundheit.
