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Dampfkartoffeln

Dampfkartoffeln

Vegetable

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.

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83.3
Kalorien
1.4
Protein
19.5
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
83.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 138.1 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 19.5 g 7%
Ballaststoffe 6.7 g 23%
Zucker 8.3 g
Protein 1.4 g 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.6 mg 6%
Eisen 0.7 mg 3%
Kalium 761.9 mg 16%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

88.5%
6.4%
5.1%
Fett: 4 cal (5.1%)
Protein: 5 cal (6.4%)
Kohlenhydrate: 78 cal (88.5%)

About Dampfkartoffeln

Carottes Vapeur ist ein köstliches französisches Gericht aus frischen, zarten Karotten, die perfekt gedämpft sind. Ursprünglich aus der traditionellen französischen Küche stammend, unterstreicht diese einfache, aber geschmackvolle Zubereitung die natürliche Süße der Karotten. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, ist Carottes Vapeur eine gesunde Beilage, die zu jeder Mahlzeit passt. Kalorienarm und ohne zugesetzte Fette ist es eine großartige Möglichkeit, eine nahrhafte Ergänzung auf Ihrem Teller zu genießen. Gönnen Sie sich die lebendigen Farben und den natürlichen Geschmack von Carottes Vapeur, einer ehrlichen Wahl für eine ausgewogene Ernährung.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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