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Karotten

Karotten

Vegetable

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
97.3
Kalorien
2.3
Protein
23.3
Kohlenhydrate
0.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.4g)
Kalorien
97.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.4 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 163.4 mg 7%
Gesamtkohlenhydrate 23.3 g 8%
Ballaststoffe 6.6 g 23%
Zucker 11.3 g
Protein 2.3 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 77.8 mg 5%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 758.8 mg 16%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

87.9%
8.7%
3.4%
Fett: 3 cal (3.4%)
Protein: 9 cal (8.7%)
Kohlenhydrate: 93 cal (87.9%)

About Karotten

Karotten sind lebhafte, knackige Gemüsesorten, bekannt für ihre leuchtend orangefarbene Farbe und ihre köstliche Süße. Voller essentieller Vitamine, insbesondere Vitamin A, sind sie großartig für die Augengesundheit und stärken Ihr Immunsystem. Ursprünglich aus Zentralasien stammend, sind sie in vielen Küchen von mediterran bis asiatisch ein Grundnahrungsmittel. Sie sind nicht nur kalorienarm, sondern ihr hoher Ballaststoffgehalt unterstützt die Verdauung und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Karotten können roh, geröstet oder in Suppen genossen werden und verleihen jeder Mahlzeit einen nährstoffreichen Farbtupfer und Geschmack. Entdecken Sie die Güte von Karotten für eine gesunde, köstliche Ergänzung zu Ihrer Ernährung!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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