1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
97.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 164.1 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.4 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 11.3 g | ||
| Protein | 2.3 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.1 mg | 6% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 761.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karotte
Möhre ist ein vielseitiges Wurzelgemüse, das für seine knackige Textur und süßen Geschmack gefeiert wird. Ursprünglich aus Europa und Asien stammend, ist diese vielseitige Zutat zu einem Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen geworden, von Salaten bis zu Suppen. Reich an essentiellen Nährstoffen, ist Möhre reich an Beta-Carotin, das die Augengesundheit fördert und die Immunität stärkt. Kalorienarm und ballaststoffreich unterstützt es die Verdauung. Genießen Sie sie roh, geröstet oder gedünstet, um ihre vollen Vorteile zu nutzen – Möhre ist eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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