1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 6.6 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karottensuppe
Karottensuppe ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die süße Erdigkeit von Karotten mit aromatischen Zwiebeln, Knoblauch und einem Hauch Ingwer vereint. Aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, wird dieser cremige Genuss oft mit einem Schuss Kokosmilch oder Gemüsebrühe serviert und erzeugt eine seidige Textur, die die Seele tröstet. Reich an Vitaminen A und C ist sie eine köstliche Möglichkeit, dein Immunsystem zu stärken und dabei kalorienarm zu bleiben. Perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit, ist Karottensuppe sowohl zufriedenstellend als auch gesund - ideal für jeden Zeitpunkt im Jahr!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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