1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 785.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotes Fleisch
Carne Vermelha ist eine reiche Quelle von essentiellen Nährstoffen, gepackt mit qualitativ hochwertigen Proteinen, Eisen, Zink und B-Vitaminen. Dieses rote Fleisch, das von Rind, Lamm und Schwein stammt, ist ein Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt, von den sizzelnden Grillabenden in Brasilien bis zu den herzhaften Eintöpfen Europas. Während es zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, wie Muskelentwicklung und Energieproduktion, ist Maßhalten wichtig, da übermäßiger Verzehr gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Genieße Carne Vermelha in ausgewogenen Mahlzeiten und feiere seine tiefen Aromen und seinen Nährwert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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