Fleisch in Ingwer-Sauce

Fleisch in Ingwer-Sauce

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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294.1
Kalorien
23.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.8%
31.4%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (15.8%)

About Fleisch in Ingwer-Sauce

Carne Com Molho De Gengibre ist ein schmackhaftes Gericht aus Brasilien, das zarte Rindfleischstücke in einer duftenden Ingwersauce präsentiert. Dieses köstliche Rezept kombiniert Sojasauce, frischen Ingwer, Knoblauch und eine Prise Zucker und schafft so ein perfektes Gleichgewicht zwischen süß und herzhaft. Reich an Protein bietet dieses Gericht eine herzhafte Mahlzeitsoption, während Ingwer entzündungshemmende Vorteile bietet und die Verdauung fördert. Ideal für ein Familienessen, füllt Carne Com Molho De Gengibre nicht nur den Magen, sondern regt auch den Gaumen mit seinen lebendigen Aromen und nahrhaften Zutaten an. Entdecke die Essenz der brasilianischen Küche in jedem Bissen!