1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karibisch gewürzter Tofu
Karibisch gewürzter Tofu ist ein lebendiges und geschmackvolles Gericht, inspiriert von den reichen kulinarischen Traditionen der Karibik. Aus festem Tofu, der in einer Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Nelkenpfeffer, Knoblauch und Thymian mariniert ist, gefertigt, fängt es die Essenz der Inselküche ein. Dieses Gericht wird oft knusprig angebraten, um eine köstliche Textur zu bieten, die sowohl Tofu-Liebhaber als auch Neulinge gleichermaßen begeistert. Reich an pflanzlichem Protein, ist es eine gesunde Wahl, die wenig gesättigtes Fett enthält und frei von Cholesterin ist, was es zu einer fantastischen Ergänzung für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie den Geschmack der Tropen und nähren Sie Ihren Körper mit karibischem gewürztem Tofu!
