1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karibischer Jerk
Caribbean Jerk ist ein lebhaftes und geschmackvolles Kochstil, der aus Jamaika stammt und für seine aromatische Gewürzmischung bekannt ist. Die charakteristische Marinade enthält Zutaten wie Piment, Thymian, Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Schärfe von Scotch-Bonnet-Paprika. Normalerweise für Huhn oder Schweinefleisch verwendet, liefert es eine perfekte Balance aus rauchigen, süßen und würzigen Noten. Obwohl die Würzmischung oft reich an Geschmack ist, können Jerk-Gerichte eine gesunde Wahl sein, wenn sie gegrillt oder gebacken werden, indem sie Protein und Ballaststoffe ohne übermäßiges Fett bieten. Also, gönnen Sie sich diesen mutigen Geschmack der Karibik und genießen Sie die Essenz des Insellebens!
