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karamellisierte Zwiebeln

karamellisierte Zwiebeln

Side Dish

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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240
Kalorien
2
Protein
44
Kohlenhydrate
8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
240
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8 g 10%
Gesättigtes Fett 1 g 5%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 20 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 44 g 16%
Ballaststoffe 4 g 14%
Zucker 18 g
Protein 2 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Eisen 0.4 mg 2%
Kalium 400 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

68.8%
3.1%
28.1%
Fett: 72 cal (28.1%)
Protein: 8 cal (3.1%)
Kohlenhydrate: 176 cal (68.8%)

About karamellisierte Zwiebeln

Karamellisierte Zwiebeln sind ein köstlich süßes und herzhaftes Gericht, das aus einfachen Zutaten besteht: nur Zwiebeln, ein Hauch von Öl oder Butter und eine Prise Salz. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, fügen diese goldbraunen Juwelen Tiefe zu allem hinzu, von französischer Zwiebelsuppe bis hin zu Gourmet-Burgern. Das langsame Garen von Zwiebeln setzt ihre natürlichen Zucker frei, wodurch dieser reiche, komplexe Geschmack entsteht, den wir lieben. Obwohl sie mehr Kalorien durch zugesetzte Fette enthalten, sind sie reich an Antioxidantien und bieten Herzgesundheitsvorteile. Verfeinern Sie Ihre Gerichte mit dieser vielseitigen, geschmackvollen Zutat!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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