Caramelized Zwiebel

Caramelized Zwiebel

Appetizer

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
355.5
Kalorien
2.4
Protein
47.4
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.0g)
Kalorien
355.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.9 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.4 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 23.7 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.1 mg 5%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 355.5 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

62.1%
3.1%
34.8%
Fett: 106 cal (34.8%)
Protein: 9 cal (3.1%)
Kohlenhydrate: 189 cal (62.1%)

About Caramelized Zwiebel

Karamellisierte Zwiebeln sind süße, goldbraune Zwiebeln, die langsam perfekt gegart wurden. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, werden diese köstlich karamellisierten Zwiebeln einfach mit Zwiebeln und einem Hauch Öl oder Butter zubereitet, oft verfeinert mit einer Prise Salz oder Zucker. Der langsame Kochprozess bringt ihre natürliche Süße zur Geltung und verwandelt sie in einen herzhaften Belag oder Beilage. Obwohl sie reich an Geschmack sind, enthalten sie aufgrund der zugefügten Fette einige Kalorien, sind aber auch eine hervorragende Quelle für Antioxidantien und Vitamine. Ideal zum Verfeinern von Burgern, Pizzen oder Gourmetgerichten verleihen karamellisierte Zwiebeln jedem Gericht mit ihrem reichen, süßen Geschmack eine besondere Note.