1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.4 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 313.4 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Capsicum Gemüse
Capsicum-Gemüse ist ein lebhaftes und vielseitiges Mitglied der Nachtschattengewächse, das gemeinhin als Paprika bekannt ist. Mit seiner knackigen Textur und süßen Geschmack belebt es verschiedene Küchen, von der mediterranen bis zur asiatischen. Reich an Vitaminen A und C unterstützt Capsicum die Immunfunktion und fördert strahlende Haut. Es enthält auch Antioxidantien, die bei der Bekämpfung von Entzündungen helfen. In mehreren Farben erhältlich, repräsentiert jede Farbe ein einzigartiges Geschmacksprofil und bereichert Salate, Pfannengerichte und sogar Salsas. Kalorienarm und ballaststoffreich ist Capsicum eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit und ein unverzichtbarer Bestandteil von Küchen auf der ganzen Welt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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