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Caprese-Salat

Caprese-Salat

Appetizer

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 278 calories, 14.3 grams of protein, 21.8 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
222.4
Kalorien
11.5
Protein
6.2
Kohlenhydrate
17.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (160g)
Kalorien
222.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.4 g 22%
Gesättigtes Fett 6.7 g 33%
Mehrfach ungesättigtes Fett 4.4 g
Cholesterin 28.8 mg 9%
Natrium 334.4 mg 14%
Gesamtkohlenhydrate 6.2 g 2%
Ballaststoffe 1.3 g 4%
Zucker 3.7 g
Protein 11.5 g 23%
Vitamin D 6.4 mcg 32%
Calcium 324.8 mg 24%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 291.2 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Caprese-Salat Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Nahrungseigenschaften

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🍞 Low carbs

    Kalorienquelle

    10.9%
    20.2%
    68.9%
    Fett: 156 cal (68.9%)
    Protein: 46 cal (20.2%)
    Kohlenhydrate: 24 cal (10.9%)

    About Caprese-Salat

    Caprese-Salat ist ein erfrischendes italienisches Gericht, das die lebendigen Farben und Aromen seiner Hauptzutaten hervorhebt: reife Tomaten, cremiger Mozzarella-Käse, frische Basilikumblätter, ein Spritzer extra natives Olivenöl und eine Prise Salz. Ursprünglich von der sonnigen Insel Capri stammend, verkörpert dieser Salat die Einfachheit und Eleganz der mediterranen Küche. Bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile, ist der Caprese-Salat kalorienarm und reich an essentiellen Nährstoffen, die eine köstliche Möglichkeit bieten, die Vitamine C und K sowie gesunde Fette aus dem Olivenöl zu genießen. Perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit, ist es nicht nur Nahrung; es ist ein Geschmack von Italien!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Caprese-Salat Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.