1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 788.6 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kapern Avocado Salat
Kapern-Avocado-Salat ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, das die Geschmacksnerven verwöhnt. Mit cremiger Avocado, würzigen Kapern und knackigem Gemüse wie Gurken und Kirschtomaten gefüllt, platzt dieser Salat vor Geschmack. Verwurzelt in der mediterranen Küche, feiert er frische Zutaten und einfache Zubereitung. Avocados liefern herzgesunde Fette und lebenswichtige Nährstoffe, während Kapern eine köstliche Brininess hinzufügen. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage, befriedigt dieser Salat nicht nur Ihre Gelüste, sondern nährt auch Ihren Körper, was ihn zu einer köstlich gesunden Wahl für jeden Anlass macht. Genießen Sie die lebendigen Farben und Aromen von Kapern-Avocado-Salat heute!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
