1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 788.6 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kapern Avocado Salat
Kapern-Avocado-Salat ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, das die Geschmacksnerven verwöhnt. Mit cremiger Avocado, würzigen Kapern und knackigem Gemüse wie Gurken und Kirschtomaten gefüllt, platzt dieser Salat vor Geschmack. Verwurzelt in der mediterranen Küche, feiert er frische Zutaten und einfache Zubereitung. Avocados liefern herzgesunde Fette und lebenswichtige Nährstoffe, während Kapern eine köstliche Brininess hinzufügen. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage, befriedigt dieser Salat nicht nur Ihre Gelüste, sondern nährt auch Ihren Körper, was ihn zu einer köstlich gesunden Wahl für jeden Anlass macht. Genießen Sie die lebendigen Farben und Aromen von Kapern-Avocado-Salat heute!
