1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kantonesischer Reis
Kantonesischer Reis ist ein duftendes und geschmackvolles Gericht aus dem südlichen China, das oft in belebten Dim Sum Restaurants genossen wird. Typischerweise aus Jasminreis hergestellt, wird er mit einer bunten Mischung aus Gemüse wie Paprika und Erbsen sowie zarten Proteinen wie Huhn, Garnelen oder Tofu gebraten. Dieses lebhafte Gericht wird mit Sojasauce, Knoblauch und Frühlingszwiebeln gewürzt, was ihm eine herzhafte Reichhaltigkeit verleiht. Während das Gemüse wichtige Vitamine hinzufügt, sorgt der Einsatz von Reis für Energie, was es zu einer sättigenden Mahlzeit macht. Allerdings ist Maßhalten wichtig, da es oft reich an Natrium sein kann. Erleben Sie die köstlichen Geschmäcker von kantonesischem Reis – eine wahre Reflexion der kantonesischen kulinarischen Kunstfertigkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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