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Cantaloupe-Salat

Cantaloupe-Salat

Snack

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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95.2
Kalorien
2.4
Protein
22.2
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
95.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 31.7 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 22.2 g 8%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 20.6 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 555.6 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

87.8%
9.5%
2.7%
Fett: 2 cal (2.7%)
Protein: 9 cal (9.5%)
Kohlenhydrate: 88 cal (87.8%)

About Cantaloupe-Salat

Cantelope-Salat ist eine erfrischende Mischung aus süßer Cantaloupe, knackiger Gurke und würziger Limette, die ein lebhaftes Gericht perfekt für den Sommer schafft. Aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat voller Geschmack und Farbe. Mit einer Prise Feta-Käse und frischen Minzblättern garniert, bietet er einen herrlichen Kontrast von Texturen. Mit seinem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Wassergehalt ist Cantelope-Salat nicht nur lecker, sondern auch hydrierend und voller Vitamine A und C. Genießen Sie ihn als leichten Mittagssnack oder perfekte Beilage bei Ihrem nächsten Grillfest!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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