1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 38.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 7% | |
| Zucker | 17.9 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 622.4 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cantaloupe
Cantaloupe ist eine köstliche und erfrischende Melone, bekannt für ihr süßes, orangefarbenes Fruchtfleisch und ihre raue, netzartige Schale. Diese lebendige Frucht stammt aus den Amerikas und gehört zur Familie der Kürbisgewächse. Vollgepackt mit den essentiellen Vitaminen A und C ist Cantaloupe eine Feuchtigkeitspower, die sich ideal für heiße Sommertage eignet. Kalorienarm und reich an Antioxidantien fördert sie gesunde Haut und stärkt Ihr Immunsystem. Ob frisch in einem Salat genossen, in einem Smoothie gemixt oder als saftiger Snack, Cantaloupe ist nicht nur eine Leckerei - sondern eine nahrhafte Wahl für einen gesünderen Lebensstil!
