1 serving (155 grams) contains 59 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
58.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 46.5 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 12.2 g | ||
| Protein | 1.3 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 243.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cantaloupe
Cantaloupe ist eine köstliche, von der Sonne geküsste Frucht, die zur Melonenfamilie gehört und in den warmen Regionen Afrikas und Asiens heimisch ist. Voller süßem, saftigem Fruchtfleisch ist sie nicht nur eine Gaumenfreude; sie ist reich an Vitaminen A und C, fördert gesunde Haut und stärkt Ihr Immunsystem. Cantaloupe ist auch eine ausgezeichnete Wasserquelle, da sie über 90% Wasser enthält. Genießen Sie sie frisch in Obstsalaten, Smoothies oder als erfrischenden Snack an einem heißen Tag. Ob zum Frühstück oder Nachtisch, diese leuchtende Frucht ist ein gesunder, schuldfreier Genuss, den Sie nicht verpassen möchten!
