1 serving (155 grams) contains 59 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
58.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 46.5 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 12.2 g | ||
| Protein | 1.3 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 243.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cantaloupe
Cantaloupe ist eine köstliche, von der Sonne geküsste Frucht, die zur Melonenfamilie gehört und in den warmen Regionen Afrikas und Asiens heimisch ist. Voller süßem, saftigem Fruchtfleisch ist sie nicht nur eine Gaumenfreude; sie ist reich an Vitaminen A und C, fördert gesunde Haut und stärkt Ihr Immunsystem. Cantaloupe ist auch eine ausgezeichnete Wasserquelle, da sie über 90% Wasser enthält. Genießen Sie sie frisch in Obstsalaten, Smoothies oder als erfrischenden Snack an einem heißen Tag. Ob zum Frühstück oder Nachtisch, diese leuchtende Frucht ist ein gesunder, schuldfreier Genuss, den Sie nicht verpassen möchten!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cantaloupe DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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