1 serving (100 grams) contains 71 calories, 5.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.8 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 92 mg | 7% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cannellini-Bohnen
Cannellini-Bohnen sind eine cremige, mild aromatische Hülsenfrucht, die in der italienischen Küche geschätzt wird. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen sind diese Bohnen eine fantastische Ergänzung zu Salaten, Suppen und Eintöpfen und helfen, die Darmgesundheit zu fördern und dich satt zu halten. Natürlich fettarm und reich an Antioxidantien können Cannellini-Bohnen die Herzgesundheit fördern und beim Gewichtsmanagement helfen. Egal, ob du sie in einem tröstlichen Pastagericht oder als herzhaften Beilagen genießt, diese vielseitigen Bohnen sind eine köstliche Möglichkeit, deinen Körper zu nähren, während du die Aromen des Mittelmeers genießt.
