1 serving (130 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 700 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.8 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 8.1 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 14.0 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.6 mg | 6% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 720 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cannellini-Bohnen
Cannellini-Bohnen sind vielseitige, cremeweiße Bohnen, die in Italien heimisch sind und häufig in rustikalen Gerichten und der mediterranen Küche verwendet werden. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen unterstützen sie die Herzgesundheit und fördern die Verdauung. Mit ihrem milden Geschmack können Cannellini-Bohnen Salate, Suppen und Eintöpfe aufwerten und so eine köstliche Bereicherung für jede Mahlzeit sein. Darüber hinaus sind sie fettarm und somit eine gesunde Wahl für diejenigen, die nach nahrhaften und zufriedenstellenden Zutaten suchen. Genießen Sie die Vorzüge der Cannellini-Bohnen und beleben Sie Ihre kulinarischen Kreationen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cannellini-Bohnen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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