1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 10.9 g | 38% | |
| Zucker | 1.1 g | ||
| Protein | 13.6 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 109.1 mg | 8% | |
| Eisen | 4.5 mg | 25% | |
| Kalium | 727.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cannellini-Bohnen
Cannellini-Bohnen sind cremige, glatte weiße Bohnen, die für ihre Vielseitigkeit und ihren reichen Geschmack geschätzt werden. Ursprünglich aus Italien stammend, glänzen diese Bohnen in der mediterranen Küche und kommen in Gerichten wie Minestrone und Pasta e fagioli vor. Voller Protein, Ballaststoffe und essentieller Nährstoffe unterstützen sie die Herzgesundheit und fördern die Verdauung. Fettarm und ohne Cholesterin sind Cannellini-Bohnen eine gesunde Ergänzung zu Salaten, Eintöpfen oder sogar alleine. Genießen Sie sie, um Ihre Mahlzeiten sowohl mit Nährstoffen als auch mit authentischem italienischem Flair zu bereichern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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