1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
203.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.2 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 1.1 g | ||
| Protein | 13.9 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Eisen | 4.6 mg | 25% | |
| Kalium | 740.7 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cannellini-Bohnen
Cannellini-Bohnen sind cremige, weiße Kidneybohnen, die in Italien beheimatet sind und für ihre samtige Textur und nussigen Geschmack bekannt sind. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen sind sie eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Diese Bohnen glänzen in der mediterranen Küche und ergänzen Gerichte wie Minestrone-Suppe und Pasta auf wunderschöne Weise. Mit wenig Fett und vielen Antioxidantien unterstützen Cannellini-Bohnen die Herzgesundheit und die Verdauung, was sie zu einer gesunden Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Genießen Sie die Vielseitigkeit von Cannellini-Bohnen und bereichern Sie Ihre Mahlzeiten mit dieser gesunden Zutat!
