1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
203.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.0 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 1.1 g | ||
| Protein | 13.9 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 92.6 mg | 7% | |
| Eisen | 3.7 mg | 20% | |
| Kalium | 925.9 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cannellini-Bohnen
Cannelini-Bohnen sind cremige, zarte Hülsenfrüchte aus Italien, die oft in der mediterranen Küche zu finden sind. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Magnesium bieten sie eine herzgesunde Option für jede Mahlzeit. Cannelini-Bohnen sind fettarm und liefern eine befriedigende Energiequelle, was sie perfekt für Salate, Suppen und Eintöpfe macht. Vollgepackt mit Antioxidantien, können diese Bohnen die Verdauungsgesundheit unterstützen und Ihre Energielevel stabil halten. Integrieren Sie Cannelini-Bohnen in Ihre Ernährung für einen köstlich nahrhaften Schub!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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