1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 83.3 mg | 27% | |
| Natrium | 686.1 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.1 g | 122% | |
| Vitamin D | 108.3 mcg | 541% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 527.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dosen-Thunfisch
Dosen-Thunfisch ist eine praktische und vielseitige Proteinquelle, vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, die für die Herzgesundheit essentiell sind. Ursprünglich aus den tiefblauen Meeren stammend, bringt er einen Hauch des Ozeans direkt in Ihre Küche. Ob er mit frischen Zutaten für einen lebendigen Salat gemischt oder zu Pasta für eine nahrhafte Mahlzeit hinzugefügt wird, die kulinarischen Möglichkeiten sind endlos. Reich an Vitaminen und Mineralien und kalorienarm ist Dosen-Thunfisch eine kluge Wahl für eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit. Denken Sie einfach daran, ihn in Maßen zu genießen, da einige Sorten höhere Quecksilberwerte enthalten können. Tauchen Sie heute in die Köstlichkeit mit Dosen-Thunfisch ein!
