1 serving (85 grams) contains 170 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.4 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 97.2 mg | 32% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 69.4 g | 138% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dose Thunfisch in Öl
Eingemachter Thunfisch mit Öl ist ein köstlicher und praktischer Meeresfrüchte-Vorrat, der mit hochwertigem Thunfisch mariniert in reichhaltigem, aromatischem Öl gepackt ist. Oft aus der mediterranen Küche stammend, kombiniert er eine herzhafte Mischung natürlicher Aromen, die Salate, Pasta und Sandwiches verfeinern. Diese proteinreiche Option ist kalorienarm und liefert essentielle Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Achten Sie jedoch auf den Ölgehalt, da er zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Genießen Sie es als schnelle Mahlzeitslösung oder als gourmetartige Ergänzung zu Ihren Lieblingsgerichten!
