1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 83.3 mg | 27% | |
| Natrium | 686.1 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.1 g | 122% | |
| Vitamin D | 108.3 mcg | 541% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 583.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dosen-Thunfisch und gemischter Salat
Dosen-Thunfisch und gemischter Salat ist ein köstliches, nahrhaftes Gericht, das perfekt für jede Mahlzeit ist. Mit proteinreichem Dosen-Thunfisch, knackigem Grünzeug und lebendigem Gemüse wie Tomaten, Gurken und Paprika ist dieser Salat eine frische Variante eines klassischen Favoriten. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist er für seine erfrischenden Aromen und Einfachheit bekannt. Reich an Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Vitaminen fördert er die Herzgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Schnell zuzubereiten und unglaublich vielseitig, ist Dosen-Thunfisch und gemischter Salat eine gesunde Wahl, die Ihre Gelüste stillt und Sie den ganzen Tag über energiegeladen hält. Genießen Sie ihn als leichten Snack oder proteinreichen Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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