1 serving (130 grams) contains 123 calories, 7.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
223.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.5 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 690.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.9 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 13.5 g | 48% | |
| Zucker | 1.1 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.6 mg | 6% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 727.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dosen mit Pinto-Bohnen
Dose Pinto-Bohnen sind ein vielseitiger Grundnahrungsmittel, vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Ursprünglich aus den Amerikas stammend, sind diese cremigen, erdigen Bohnen perfekt für traditionelle mexikanische Gerichte wie Refried Beans, Burritos oder Chili. Jede Dose ist mit zarten Bohnen gefüllt, reich an Vitaminen und Mineralstoffen, während sie fettarm und frei von Cholesterin sind. Praktisch und verzehrfertig bieten sie eine schnelle Möglichkeit, Ihre Ernährung mit pflanzlicher Güte aufzuwerten. Stocken Sie Ihre Vorräte an Dosen-Pinto-Bohnen für einen gesunden, geschmackvollen Schub in Ihren Lieblingsrezepten!
