1 serving (250 grams) contains 138 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 34.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
137.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.8 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 6% | |
| Zucker | 32.8 g | ||
| Protein | 1.1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 352.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dosenananas
Konservierte Ananas ist ein tropisches Vergnügen, eingepackt in Sirup oder ihrem eigenen natürlichen Saft, das den süßen, sauren Geschmack von frischen Ananas bewahrt. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, ist diese vielseitige Frucht in Küchen auf der ganzen Welt ein Grundnahrungsmittel, von herzhaften Pfannengerichten bis hin zu erfrischenden Desserts. Mit seinem hohen Vitamin C Gehalt und Bromelain, einem Enzym, das die Verdauung fördert, bietet konservierte Ananas gesundheitliche Vorteile, während sie kalorienarm ist. Denken Sie daran, wenn Sie Ihren Zuckerkonsum im Auge behalten, wählen Sie Varianten, die in Saft und nicht in Sirup verpackt sind. Genießen Sie den Geschmack des Paradieses in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Dosenananas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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