1 serving (250 grams) contains 138 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 34.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
137.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.8 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 6% | |
| Zucker | 32.8 g | ||
| Protein | 1.1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 352.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dosenananas
Konservierte Ananas ist ein tropisches Vergnügen, eingepackt in Sirup oder ihrem eigenen natürlichen Saft, das den süßen, sauren Geschmack von frischen Ananas bewahrt. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, ist diese vielseitige Frucht in Küchen auf der ganzen Welt ein Grundnahrungsmittel, von herzhaften Pfannengerichten bis hin zu erfrischenden Desserts. Mit seinem hohen Vitamin C Gehalt und Bromelain, einem Enzym, das die Verdauung fördert, bietet konservierte Ananas gesundheitliche Vorteile, während sie kalorienarm ist. Denken Sie daran, wenn Sie Ihren Zuckerkonsum im Auge behalten, wählen Sie Varianten, die in Saft und nicht in Sirup verpackt sind. Genießen Sie den Geschmack des Paradieses in jedem Bissen!
