1 serving (160 grams) contains 75 calories, 2.9 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
75.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.5 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.4 g | ||
| Cholesterin | 3.2 mg | 1% | |
| Natrium | 673.6 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 12.8 mcg | 64% | |
| Calcium | 17.6 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 201.6 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dosenpilze
Konservierte Pilze sind eine praktische und vielseitige Zutat, die voller Geschmack und Nährstoffe steckt. Diese zarten Stücke werden in der Regel von Arten wie Agaricus bisporus geerntet, besser bekannt als der Champignon. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, verleihen sie Gerichten von italienischen Risottos bis hin zu herzhaften asiatischen Pfannengerichten Tiefe. Reich an Vitaminen D und B sowie Antioxidantien sind konservierte Pilze eine herzgesunde Wahl, die eine ausgewogene Ernährung ergänzt. Ohne Konservierungsstoffe und mit minimalen Kalorien sind sie eine kluge Ergänzung für Ihren Vorratsschrank, bereit, mit ihrem erdigen Geschmack jede Mahlzeit aufzuwerten!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Dosenpilze DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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