1 serving (160 grams) contains 75 calories, 2.9 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
75.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.5 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.4 g | ||
| Cholesterin | 3.2 mg | 1% | |
| Natrium | 673.6 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 12.8 mcg | 64% | |
| Calcium | 17.6 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 201.6 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dosenpilze
Konservierte Pilze sind eine praktische und vielseitige Zutat, die voller Geschmack und Nährstoffe steckt. Diese zarten Stücke werden in der Regel von Arten wie Agaricus bisporus geerntet, besser bekannt als der Champignon. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, verleihen sie Gerichten von italienischen Risottos bis hin zu herzhaften asiatischen Pfannengerichten Tiefe. Reich an Vitaminen D und B sowie Antioxidantien sind konservierte Pilze eine herzgesunde Wahl, die eine ausgewogene Ernährung ergänzt. Ohne Konservierungsstoffe und mit minimalen Kalorien sind sie eine kluge Ergänzung für Ihren Vorratsschrank, bereit, mit ihrem erdigen Geschmack jede Mahlzeit aufzuwerten!
