1 serving (130 grams) contains 151 calories, 11.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
274.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 567.3 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 18.7 g | 66% | |
| Zucker | 4.3 g | ||
| Protein | 21.3 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44.9 mg | 3% | |
| Eisen | 7.8 mg | 43% | |
| Kalium | 872.2 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dosenlinsen
Eingelegte Linsen sind ein praktisches und nahrhaftes Grundnahrungsmittel, vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen. Diese Hülsenfrüchte, die aus dem Mittelmeerraum stammen, verleihen einer Vielzahl von Gerichten eine herzhafte Textur. Sie sind unglaublich vielseitig - perfekt für Suppen, Salate und sogar als Fleischersatz in Tacos oder Burgern. Ohne Zusatz von Konservierungsstoffen bieten eingelegte Linsen eine schnelle und nahrhafte Option für einen hektischen Lebensstil. Ihr hoher Eisengehalt und ihr geringer Fettanteil machen sie zu einer herzgesunden Wahl. Genießen Sie die Güte der Natur in jeder Dose Linsen!
