1 serving (85 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.3 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 1361.1 mg | 59% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 1111.1 mcg | 5555% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eingelegter Hering
Eingelegte Heringe sind eine köstliche und nahrhafte Meeresfrüchteoption, reich an Omega-3-Fettsäuren, hochwertigem Eiweiß und lebenswichtigen Vitaminen wie B12. Aus den kalten, klaren Gewässern des Nordatlantiks stammend, sind Heringe ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, insbesondere in skandinavischen und mediterranen Gerichten. Genießen Sie ihn direkt aus der Dose, in Salaten oder auf Vollkorn-Crackern für einen schnellen, gesunden Snack. Mit seinem reichen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen sind eingelegte Heringe nicht nur lecker; sie sind eine kluge Wahl zur Unterstützung der Herzgesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens. Tauchen Sie heute in eine Dose ein!
