1 serving (125 grams) contains 30 calories, 1.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
33.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.3 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 394.8 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 135.8 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About eingelegte grüne Bohnen
Grüne Bohnen aus der Dose sind ein vielseitiges und praktisches Grundnahrungsmittel, das mit lebendigen, zarten grünen Bohnen gepackt ist, die bei ihrer maximalen Frische geerntet wurden. Diese nährstoffreichen Hülsenfrüchte sind eine Schlüsselzutat in verschiedenen Küchen, von klassischen amerikanischen Aufläufen bis hin zu herzhaften Suppen und Pfannengerichten. Reich an Vitaminen A, C und K sowie kalorien- und fettarm, sind sie eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Außerdem garantiert ihre lange Haltbarkeit, dass Sie immer eine köstliche Beilage zur Hand haben. Ob Sie ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein festliches Fest planen, Grüne Bohnen aus der Dose sind der perfekte Weg, um Ihrem Teller eine Prise grüne Güte hinzuzufügen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - eingelegte grüne Bohnen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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