1 serving (180 grams) contains 241 calories, 16.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 43.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
241.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.3 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 626.4 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.7 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 18.2 g | 65% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 91.8 mg | 7% | |
| Eisen | 5.0 mg | 27% | |
| Kalium | 815.4 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarze Bohnen in der Dose
Dosen-Schwarze Bohnen sind ein nährstoffreiches Grundnahrungsmittel, das für jede Küche ideal ist. Geerntet aus den fruchtbaren Böden Zentral- und Südamerikas sind diese köstlichen Hülsenfrüchte reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Mineralstoffen. Mit ihrem tiefen, erdigen Geschmack verbessern sie mühelos eine Vielzahl von Küchen - von klassischen mexikanischen Gerichten bis hin zu herzhaften Salaten und pflanzlichen Rezepten. Mit wenig Fett und vielen Antioxidantien unterstützen schwarze Bohnen die Herzgesundheit und die Verdauung. Bequem zum Gebrauch bereit, einfach abspülen und in Ihre Lieblingsgerichte werfen. Verfeinern Sie Ihre Gerichte mit der nahrhaften Güte von Dosen-Schwarze Bohnen!
