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Canjiquinha mit Fleisch

Canjiquinha mit Fleisch

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
18.9
Protein
37.7
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 37.7 g 13%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 1.9 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

42.6%
21.3%
36.1%
Fett: 127 cal (36.1%)
Protein: 75 cal (21.3%)
Kohlenhydrate: 150 cal (42.6%)

About Canjiquinha mit Fleisch

Canjiquinha com carne ist ein herzhaftes brasilianisches Gericht, das zarte Fleischstücke mit Canjiquinha kombiniert, getoasteten Maiskörnern. Ursprünglich aus den ländlichen Küchen Brasiliens stammend, wird dieses Comfort-Food mit Gewürzen, Zwiebeln und einem Hauch Knoblauch perfekt gegart und ist reich an Geschmack. Mit Protein aus dem Fleisch und Ballaststoffen aus dem Mais ist es eine nahrhafte Option, die die Seele wärmt. Obwohl es verwöhnend ist, sorgt die Verwendung von gesunden Zutaten für Balance und macht Canjiquinha com carne zu einer köstlichen und befriedigenden Mahlzeit zu jeder Tageszeit.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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